Érdekességek

Vigyázzunk a látásunkra nyáron is!

Pár jó tanács a nyárra a szemünk egészsége érdekében:

• Használjunk 100%-ban UV sugárzás védő napszemüveget olyan helyeken, mint a tengerpart, úszómedence, és mindenhol, ahol a fénysugarakat sokszorozza a felület.

• A napszemüvegünknek (amelyet sportoláshoz, vagy a hétköznapokban használunk) megfelelően nagynak és arcunkhoz illeszkedőnek kell lennie, mert ha megfelelően választjuk ki, akkor nem pusztán a fénysugarak, hanem más káros ágensek – úgy, mint a homok, a pollen vagy szennyeződések - ellen is védelmet biztosít.

• A tengerben való fürdés vagy úszómedence használat után, olyan gyorsan mossuk meg a szemünket ivóvízzel, ahogy csak lehet annak érdekében, hogy megelőzzük az irritációkat és gyulladásokat.

• Használjunk búvárszemüveget, ha csak lehetséges, mivel az a szemet jobban védi, mint a hagyományos úszószemüvegek.

ÉS ÉLVEZZÜK A NYARAT, KAPCSOLODJUNK KI!

http://www.sportlife.es

További híreink