Jobb közérzet

Már a 3 percig tartó könnyed testmozgás is mérhető változást idézhet elő az ember közérzetében.

Csak 30 perc

Napi 30 perc mozgás 20-30%-al csökkenti bizonyos betegségek kialakulásának veszélyét.

Betegségmegelőzés

A testmozgás legyen része a betegségek megelőzésének és kezelésének is az orvosi gyakorlatban.

Mozgás=Egészség

A német sportorvosok egy komoly vészhelyzetre hívják fel a figyelmet. Az otthonról végzett munka (Home Office) miatt kialakuló mozgáshiány súlyos problémákhoz vezethet.

Kutatások, képzések

Több mint ezer 8. osztályos diákot kérdeztek életmódjukról, az alkohollal, a dohányzással és a mozgással kapcsolatos ...

3 percig tartó könnyed testmozgás is mérhető változást idézhet elő az ember közérzetében.

A legújabb kutatások arra vállalkoztak, hogy számszerűsítsék a testmozgás élethosszabbító hatását a különböző testsúlyú ...

Konferenciák, kiadványok

A testi kultúra és a lelki kultúra, a hit, a vallás, az egyházhoz tartozás, a sport kapcsolatrendszere talán egy ritkábban kutatott, ...

Látogasson el legközelebbi előadásunkra. Ismerje meg a korábbi előadásainkon elhangzottakat.

XVII. Országos Sporttudományi Kongresszus, Győr 2020. 09. 02-04

Média

Folyamatosan aktualizált anyagainkkal az a célunk, hogy megkönnyítsük az átfogó tájékozódást ebben a mindannyiunkat érintő témakörben.

Legfrissebb hírek

A fizikai aktivitás csökkenti az akut légúti fertőzések kockázatát

Sok kicsi sokra megy. A szív egészsége és a rövid idejű fizikai aktivitás összefüggése

A nyújtással járó fizikai gyakorlatok csökkentik a vérnyomást és ezen keresztül jótékony hatásúak a szív egészsége szempontjából.

Ülj kevesebbet, mozogj minél többet, de ha mégsem sikerül, legalább állj többet, vagy ha már ez se megy, akkor legalább aludj eleget!

A tétlenül töltött idő, a kardio-respiratorikus fittség és a kockázati faktorok halmozódása időskorban– A Generation 100 tanulmány alapján

A túlzásba vitt sport nem mindig veszélytelen. Az állóképességi sportokban a női élversenyzők esélye nagyobb a pitvarfibrillációra, mint az átlagemberek esetében

A szélütés kialakulásának kockázati tényezői csökkentésének lehetséges módjai II.

A szélütés kialakulásának kockázati tényezői. I. Egy kutatási jelentés szerint a következő 30 évben a SZÉLÜTÉS (stroke) okozta halálozás mértéke jelentősen nőni fog.

A magaslati edzés hatása. Mi változik a magasság növekedésével?

A heti háromszori legalább 30 perces testmozgás ugyanolyan hatékony lehet az erekciós funkció javításában, mint a Viagra. Az aerob testmozgás és az erekciós funkció

Letöltések

591kB

Kutatási beszámoló: Egyetemi kutatás eredményei

218kB

Sajtóközlemény: Győrött és Veszprémben indul el a gyakorlatban a Mozgás=Egészség Program

224kB

Sajtóközlemény: Mindenkinek naponta legalább fél órát kéne mozognia

224kB

Sajtóközlemény: Nem csak a felnőttek, de már az egyetemisták sem mozognak eleget

Eseménynaptár

Támogatóink

Partnereink