Érdekességek

Testmozgás és rehabilitáció reumatoid artritiszben

A reumatoid artritisz egy hosszú távú, szisztémás gyulladásos betegség, amely az optimális gyógyulási eredmények elérése érdekében azonnali diagnózist, vizsgálatot és kezelést igényel és elsősorban reumaellenes gyógyszerekkel kell kezelni.

A gyógyszeres kezelés mellett a reumatoid artritiszben szenvedőknek és az egészségügyi szakembereknek minden esetben fontolóra kell venniük a rendszeres testmozgás, a rehabilitáció, az étrend módosításának és más integratív terápiák beépítését a betegség kezelésének optimalizálása érdekében.

A reumatoid artritisz kezelésében a legjobb eredmények akkor érhetők el, ha összeáll egy olyan interdiszciplináris szakemberekből álló csapat, amelynek szakértői, betegközpontú ellátást nyújtanak a betegeknek, a kezelési döntéseket pedig közösen, együttműködésen alapuló folyamat alapján hozzák meg.

Az átfogó FT magában foglalhatja többek között a mobilitási és járástréninget, az önmenedzselési oktatást és a funkcionális tréninget.

Az RA teljes lefolyása során kulcsfontosságú, hogy a kezelések RA kezeléséhez való testreszabásában jártas foglalkozás- és fizikoterapeuták közös döntéshozatali megközelítést alkalmazzanak.

A szakemberek többsége mindenképpen a rendszeres testmozgást javasolja a passzív életmód helyett, mivel tudományos bizonyítékok utalnak arra, hogy a rendszeres testmozgás javíthatja a fizikai funkciókat és csökkentheti a fájdalmat. a rendszeres testmozgás magában foglalja az aerob, az ellenállásos, a vízi és a „test-lélek” -re ható jóga gyakorlatokat.

A testmozgás gyakorisága, típusa és időtartama nincs hivatalosan meghatározva, mivel a beavatkozásokat az egyénekre kell szabni, fizikai képességeik, hozzáférésük, betegségük előrehaladása és egyéb egészségügyi problémáik alapján.

A kezelések tervezése során mindenképpen figyelembe kell venni a hivatalos nemzetközi sztenderdeken alapuló testmozgásra vonatkozó irányelveket, márcsak azért is, mert ezek az ajánlások a rendszeres testmozgást jelölik meg egyetlen erős ajánlásként, minden egyéb más ajánlás feltételes.

A reumatoid artritisz kezelésének alapja tehát a gyógyszeres terápia, de a rendszeres testmozgás az egyetlen erős, bizonyítékon alapuló életmódbeli ajánlás. A mozgás minden formája előnyösebb, mint az inaktivitás, mert javítja a fizikai funkciót, és bizonyos esetekben csökkenti a fájdalmat.

Ajánlott mozgásformák:

• Az aerob mozgás, mint a séta, a kerékpározás és ha lehetséges, akkor a futás. ezek mindegyike javítja a testi funkciókat.
• A vizes mozgásformák, mint az úszás, a vízi torna, hiszen ezek a mozgásformák kíméletes módon javítják a testi funkciót.
• Az erősítő edzések, mint az erősítő gépek, a gumiszalag, a Pilates torna, ezek mind funkció és fájdalomjavító beavatkozások is.
• A „Test–lélek” gyakorlatok, mint a jóga és a Tai Chi, mert ezek is funkciójavító hatással bírnak.

A mozgásprogramot mindig egyénre szabva kell kialakítani, a beteg állapotához és lehetőségeihez igazítva.

A gyógytorna és foglalkozásterápia szintén bizonyítottan csökkenti a fájdalmat és javítja a mindennapi funkciókat, ajánlott ezeknek a kezelés korai bevonása a kezelésben, például a kéz érintettsége esetén a kézterápia különösen hasznos eszköz.

Bizonyos ízületi problémáknál (kéz, csukló, boka, térd) sínek, ortézisek, talpbetétek alkalmazása is sokat segíthet, de ezek kiválasztását szakembernek kell felügyelnie. Ezek a bandázsok és az ortézisek olyan gyógyászati segédeszközök, amelyek megtámasztják, tehermentesítik vagy éppen pihentetik a mozgásszerveket.

Szerkesztői megjegyzés: A megfelelő ízületvédelem és a fizikai aktivitás megfelelő adagolása és a fáradtságkezelés biztonságos és hasznos kiegészítő módszerei, nagyban segíthetik a mindennapi terhelés optimalizálását a reumatoid artritiszben szenvedő betegek kezelése során. Az átfogó terápia magában foglalhatja többek között az ízületi gyulladással kapcsolatos oktatást, a mindennapi tevékenységek és képzés értékelését, az ízületek védelmét és a fáradtság kezelését.

https://reference.medscape.com/cc2/p10/acr-management-integrative-rheumatoid-arthritis-guideline-2026a1000cx7

További híreink