Érdekességek
Iskoláskorúak egészségprogramja Németországban
2017.09.14A gyermekkori szív-érrendszeri betegségekhez tartozó rizikó faktorok kiküszöbölésére a „Német Szív Alapítvány” létrehozta a „Skipping Hearts” nevű programot iskolák, iskolások számára. A projekt célja az, hogy úgy támogassa a fizikai aktivitást, hogy annak az élmény részét hangsúlyozza, és ez által javítsa a gyermekek teljesítőképességét. Ennek a programnak prevenciós értéket tulajdonítanak és ezért vizsgálták ennek az egészségre gyakorolt hatását.
A vizsgálatok előtt és után 1493 általános iskoláskorú gyermek (9,03±0,65 éves) antropometriai mérések által rögzített testösszetétel adatait, egészséggel kapcsolatos paramétereit és motorikus képességeit mérték.
1161 gyermek szakemberek által összeállított edzéstervet kapott, 721 gyermek egylépcsős, míg 440 gyermek pedig kétlépcsős edzéstervet kapott, a kontrol csoportba 332 gyermek tartozott. A vizsgálat hatásának átfogó értékelése érdekében a vizsgálatba bevont 24 iskolában a gyermekeket és az iskolai tanárokat is kérdőívek segítségével értékelték. Mindezek mellett 89 gyermeknél fizikai aktivitást is mértek objektív aktivitásmérő Aktigráf készülék segítségével.
Eredmények
A „Skipping Hearts” programban résztvevő és az edzésprogramot elvégzett gyermekek állóképessége, ereje, koordinációja és váll mobilitása is javult a kontrol csoporthoz képest. Ezeken kívül megnőtt a fizikai aktivitásuk szintje és lassabban nőtt a testzsír-százalékuk is. Azoknál a gyermekeknél, akiknél a két lépcsős edzést vezették be ugrásszerűen jelentősebben javultak az egészségi paraméterek, mint azoknál az iskolásoknál, akiknél pusztán az egylépcsős edzéstervet vezették be.
A projekt nagy sikert aratott mind a gyermekek, mind a résztvevő tanárok körében a kérdőíves felmérés alapján. Annak ellenére, hogy vizsgálat öt hónapja alatt a motoros képességekben, a testösszetételben és az aktivitásban is pozitív változások következtek be, a vizsgálatvezetők még további vizsgálatok elvégzését is szükségesnek tartják.
