Érdekességek

Ischias (ülőideg-zsába) kezelési lehetőségei

Az említett ideg összenyomásáért leggyakrabban a porckorongok kiboltosulása a felelős, de okozhatja az ágyéki gerinccsatorna szűkülete, vagy a csigolyák közötti ízületek kopásos betegsége.

Az ischias kezelése:
Akut fázisban gyógyszeres kezelést alkalmaznak, melynek célja a fájdalom csillapítása, gyulladás csökkentése illetve az izmok lazítása.

Hosszútávon azonban legfontosabb szerepe a gerinctornának van.
Gerincnek két fontos mechanikai tulajdonsággal kell rendelkeznie, stabilnak és plasztikusnak kell lennie egyszerre.
Jól összeállított gerinctornában benne van a gerinc mobilizálása, és a fiziológiás helyzetben való stabilizálása, a gerincet stabilizáló mélyizmok erősítése, ami hozzásegít a porckorongok tehermentesítéséhez, illetve a helyes testtartás megőrzéséhez.
Az ülőmunka és a mozgásszegény életmód következtében a gerincet stabilizáló transversospinalis izomzat gyengült, vagy elzsírosodott. Ezek helyreállításához speciális, instabil helyzetben végzett erősítésre van szükség.

Ne felejtsük el, hogy a helyes testtartás megéreztetése és testtudatunkba való beépítése nélkülözhetetlen az egészséges gerinc számára!

Gyógytorna Studió Budaörs

További híreink