Érdekességek
Miért fogynak le egyesek többet edzés hatására, mint mások?
2024.07.28A rendszeres fizikai aktivitás fontos szerepet játszik az egészséges testsúly megőrzésében, illetve az eredményes fogyókúra egyik leginkább javasolt eszköze.
Vannak azonban olyanok, akik számára hatékonyabb a mozgás és így több súlyt tudnak veszíteni a fizikai aktivitás révén, mint mások.
A Kobe Egyetem (Japán) kutatói arról számoltak be, hogy azokban az emberekben, akik rendszeres fizikai aktivitással lassabban fogynak le, valószínűleg hiányoznak egy olyan specifikus fehérje változatai, amelyek segítenek szabályozni az emberi szervezet anyagcseréjét és így a rövid távú testmozgásra adott válaszát.
A japán tudósok úgy vélik, hogy ez a felfedezés megnyithatja a kaput a fogyókúrás gyógyszerek egy teljesen új generációja előtt.
A rendszeres testmozgás fontos az egészséges testsúly megőrzéséhez, azonban mégis van néhány olyan ember akik több súlyt veszítenek a fizikai terhelés következében, mint mások.
A kutatók erre a miértre keresték a választ
A japán Kobe Egyetem kutatói szerint a rendszeres fizikai aktivitással lassabban fogyó emberekből hiányozhatnak a PGC-1α fehérje változatai, amely segít szabályozni a szervezet anyagcseréjét és a rövid távú edzésre adott válaszait.
A kutatásaik eredményéből készült tanulmány a közelmúltban jelent meg a Molecular Metabolism című folyóiratban. A tudósok úgy vélik, hogy ez a felfedezés egy teljesen új fogyókúrás gyógyszercsoport előtt nyithatja meg az ajtót.
Ehhez a tanulmányhoz a kutatók egér- és emberi modelleket is használtak, hogy mélyebben megvizsgálják, hogyan hat a PGC-1α fehérje a testedzésre és annak az emberi szervezetre gyakorolt hatásaira.
A PGC-1α egy olyan fehérje, amely a „transzkripciós koaktivátorok” kategóriájába tartozik, amelyek a génexpressziót indukálják. A PGC-1α fokozza a mitokondriumokhoz kapcsolódó gének, a zsírsav-oxidációban részt vevő gének és a termogenezisben részt vevő gének expresszióját, elősegítve a hatékony energiafelhasználást az izmokban. (A koaktivátorok jelzik a preiniciációs komplexet a transzaktivátor jelenlétéről és közvetítik annak aktivációs hatását.)
Ha valaki edzést végez, a PGC-1α expressziója megnő a vázizomzatban, ami viszont olyan gének expresszióját idézi elő, amelyek elősegítik a hatékony energiafogyasztást, ezt tekintik annak a mechanizmusnak, amellyel az energia hatékonyan használható fel az izmokban edzés közben. Vannak azonban olyan fehérje változatok, amelyek hiánya csökkenti az edzés előnyeit. Ezek az új PGC-1α változatok, amelyeket „b”-nek és „c”-nek neveznek, szinte ugyanazt a funkciót látják el, mint a hagyományos „a” változat, de több mint tízszer nagyobb mennyiségben keletkeznek edzés hatására az izmokban szemben „a” változattal.
Az egérmodell kísérletben és emberi vizsgálatokban a kutatók azt találták, hogy a PGC-1⍺ fehérje „b” és „c” változatának hiánya azt jelenti, hogy a rövid távú fizikai tevékenységnek nincs hatása a szervezetre, kisebb lesz a zsírégetés az edzés következtében. Amikor azonban a vizsgálati személyek a fehérje „b” és „c” változatával is rendelkeztek, akkor több oxigént fogyasztottak, és kisebb testzsírszázalékuk volt, mint azoknak, akiknél hiányzott ez a két változat. Ez egészséges és 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embereknél is megfigyelhető volt.
Azoknál az egereknél, amelyekből csak PGC-1α b/c hiányzik, nem csak csökkent energiafelhasználást mutattak edzés közben, hanem még normál körülmények között is híztak. Az egerek által elfogyasztott táplálék mennyisége nem különbözött a kontroll egerekétől.
Szerkesztői megjegyzés: A mozgás gyógyszer vagy a mozgás=egészség szlogen értelmében tudjuk, hogy a testmozgás hozzájárul a különféle betegségek megelőzéséhez, illetve betegségekből való gyógyuláshoz. A cukorbetegség kezelésében, az edzésterápia a legalapvetőbb és leghatékonyabb kezelés. Ha a kutatások alapján kiderül a testmozgás általi fogyás mechanizmusa, az jobb mozgásterápiákhoz és – ami még fontosabb – a testedzés hatásait utánzó gyógyszerek kifejlesztéséhez vezethet. Azonban ne feledjük a diéta sokszor fontosabb, mint a testmozgás, és ismeretes, hogy a genetika is nagy szerepet játszik a súlygyarapodásban és a fogyásban. Ha valaki sokat edz, de rossz étrendet választ, akkor sem fog jobb eredményt elérni, a testmozgás fontos kiegészítője tehát a fogyásnak, természetesen nagy a szerepe a szív- és érrendszeri egészségmegőrzésében is, és sok más előnye is van a testmozgásnak. De annak, aki fogyni próbál, a legnagyobb dolog a tényleges étrend.
https://www.medicalnewstoday.com/articles/why-some-people-lose-more-weight-exercise-molecule-protein?slot_pos=article_1&utm_source=Sailthru%20Email&utm_medium=Email&utm_campaign=MNT%20Daily%20News&utm_content=2024-07-23&apid=32665798&rvid=d07d2c5019b77159845b104cca995c74448e1144e8d4a8ea2306a09438d71ab1