Érdekességek

Minden harmadik esetben az életmód a felelős a rákos megbetegedésekért

Ma már minden dohányos és nem dohányos egyaránt tudja, hogy a dohányzás egészségtelen, mégis sokan tudomást sem vesznek róla.

Ma már minden túlsúlyos és nem túlsúlyos egyaránt tudja, hogy az elhízás egészségtelen és mégis sokan tudomást sem vesznek róla. SŐT.

Ma már remélhetőleg mindenki tudja, hogy a testmozgás hiánya is a saját egészsége elleni bűnök egyike. SŐT az inaktív életmódót tekintik az új dohányzásnak, az ülő életmódót pedig öngyilkos tevékenységnek tekintjük. Mindez jól ismert. Ugyanakkor az európai unióban a várható élettartam növekszik, bár ez a növekedés az elmúlt két évben mindenütt megtorpant.

Egy manapság Magyarországon született gyermeknek esélye van arra, hogy elérje a 74,5 évet, míg Németországban született gyermeknek esetében ez az érték elérhet a 81. életévét is.

Hazánk azonban ezzel az értékkel még mindig közel hat évvel van lemaradva az EU27 átlagától, amivel a rangsor végén helyezkedik el, miközben 16 tagország legalább egy évvel előzi az uniós 80 éves átlagot.

A németországi Hamburg-Eppendorf Egyetemi Klinika (UKE) egy korábbi tanulmány szerint, a várható élettartamért és az egészségben megélt évekért elsősorban az emberek egyéni életmódja a felelős. Az életmódunk egyik legfontosabb tényezője, a mozgás.

Milyen előnyei vannak a napi testmozgásnak? Valóban meghosszabbítja az életünket?

Azonban a hosszú élethez vezető út akadálya a civilizáció okozta növekvő betegségszám, mint például a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a súlyos elhízás, a rák –, és ez sok esetben az egészségtelen életmód eredménye/következménye.

Életmód, mint gyógyszer

A rendszeres testmozgással ellensúlyozhatjuk azokat a negatív körülményeket, amelyek nem tesznek jót az emberek genetikai összetételének. Számos az ezzel a területtel foglalkozó kutató az egyik legjobb lehetőségnek tartja a mindennapi kerékpározást, sétát, úszást.

Michael Sagner és professzor Karl-Heinz Schulz, az UKE tudományos igazgatója a közelmúltban tették közzé a Német Orvosi Hetilapban. "A testmozgás gyógyszer" kutatásuk részeként eredményeiket, amelyek egyrészt kijózanítóak, másrészt ígéretesek. Elmondható, hogy mind a sclerosis multiplex és a rákos betegek, mind a stresszkutatás területén is kiválóan alkalmazható a testmozgás, mind a megelőzés, mind a kezelés részeként.

A szakemberek megállapításai alapján a daganatos megbetegedések minden harmadik esete az életmódnak köszönhető. Ez az eredmény összecseng az Egészségügyi Világszervezet (WHO) megállapításaival, miszerint világszerte az összes betegség mintegy 70 százaléka az életmód és a pszicho-szociális stressz következménye.

Ígéretes az a tény, hogy az életmód és a betegség közötti kapcsolatokról szóló ismeretek egyre jobbak és jobbak, és így az életmódbeli/viselkedésbeli változások a gyógyszeres terápia kiegészítéseként történő alkalmazásának esélye és lehetősége egyre növekszik. Ennek hátterében az a felismerés áll, hogy valójában nemcsak a gének, hanem az egyéni életmód elsősorban a várható élettartamért és az egészségért felelősek.

Genetika, amely nem igazodik az élő környezethez.

A szakemberek arról számoltak be, hogy az életmódbeli következmények evolúciós megfontolásokkal is magyarázhatóak, vagyis genetikai összetételünk nem az élelem bőségére és a nagyon korlátozott mozgásra irányult, hanem őseink vadászó-gyűjtögetők túlélésért folytatott küzdelmére.

Az eredmény lesújtó: a testmozgás hiánya és a helytelen táplálkozás esetén a test hibásan reagál és a betegségek ennek következményeként alakulnak ki.

https://www.welt.de/regionales/hamburg/article111891527/Jeder-dritte-Krebsfall-durch-Lebensstil-bedingt.html?icid=search.product.onsitesearch alapján

További híreink