Érdekességek

A Nemzeti Aktív Életmód Stratégia Magyarországon

Az aktív életmód stratégiák a nagyvilágban a fizikai inaktivitás okozta egészségügyi és gazdasági terhek csökkentésére összpontosítanak, a WHO 2018-2030 közötti globális cselekvési tervére építve, amely 15%-os inaktivitás-csökkenést céloz meg 2030-ra. A legnépszerűbb nemzetközi trendek a 2025-2026-os időszakban az okoseszközök, az időskori mozgásprogramok, az aktív mobilitás, mint kerékpározás, gyaloglás és a munkahelyi egészségmegőrzés köré csoportosulnak.

Mi a helyzet néhány európai országban

A legaktívabb" országok gyakorlata

Hollandia: A lakosság fizikai aktivitása a legmagasabb, heti több mint 12 órát mozognak, köszönhetően a fejlett kerékpáros infrastruktúrának és a mindennapi aktív mobilitásnak.

Finnország: Kiemelkedő az iskolai és munkahelyi mozgásprogramok támogatása, cél a mozgás integrálása a mindennapokba.

Németország: A munkahelyi fizikai aktivitás és a sportegyesületi rendszer erősítésére fókuszál.

A magyar Nemzeti Aktív Életmód Stratégia célja, hogy 2030-ra a magyar lakosság a jelenleginél aktívabb, egészségesebb életmódot folytasson, és Európa egyik legegészségesebb nemzetévé váljon.

A stratégia fő célkitűzései

1/A rendszeres testmozgás beépítése a mindennapokba, ezzel is csökkentve a mozgásszegény, ülő életmódból fakadó egészségügyi kockázatokat, vagyis egyértelmű cél a magyar lakosság rendszeres fizikai aktivitási szintének növelése. 

2/A fizikai aktivitás népszerűsítésével a krónikus fertőző és nem fertőző betegségek, mint például a szív- és érrendszeri megbetegedések, a cukorbetegség, az elhízás, a magasvérnyomás betegség, a csont-, és mozgásszervi megbetegedések, a daganatos megbetegedések, a stressz megjelenési arányának és kockázatának csökkentése, vagyis a betegségek megelőzése. Ennek A célnak elérése érdekében olyan természeti környezet és infrastruktúra kialakítása, amely minden korosztály számára hozzáférhetővé teszi a sportolást és a szabadidős mozgást.

Ezeket a célokat a mozgás, mint örömforrás népszerűsítése és a fizikai aktivitás társadalmi megítélésének, a lakosság szemléletformálásának javítása.

A magyar Nemzeti Aktív Életmód Stratégia hosszú távú célja az életminőség javítása és a várható egészségben megélt élettartam növelése aktívabb életvitellel.

A stratégia fő célkitűzései a következők

1/A mozgásszegény életmóddal szemben a lakosság ösztönzése a rendszeres sportolásra, a mindennapi fizikai aktivitás beépítése a hétköznapokba, vagyis az aktív életmód elterjesztése

2/ A stratégia az egészségügyi ellátórendszer támogatása mellett, a megelőzésre helyezi a hangsúlyt, annak érdekében, hogy a magyar lakosság egészségesebben és aktívabban éljen.

3/Az aktív életmód és az ökoturizmus összekapcsolásával cél még a környezettudatosság növelése a környezettudatos magatartás erősítése.

Közös nemzetközi irányelvek 
A sikeres stratégiák a "whole-of-society", vagyis a teljes társadalmi megközelítést alkalmazzák, ahol az egészségügy, a közlekedés, az urbanisztika és a civil szféra együttműködik az aktívabb környezet kialakításáért

További híreink