Érdekességek
Kromoszomák és a fizikai aktivitás
2017.02.15
A telomer (vagy teloméra) a kromoszomákat alkotó DNS-szál két végén található rövid, többszörösen repetitív (ismétlődő) szakasz, melyek ezek stabilitásáért és sértetlenségéért felelnek. Ezeknek a fehérjéknek a hossza az életkor előrehaladtával fokozatosan megrövidül, míg végül a sejtek öregedése és apoptózisa (programozott sejthalál) következik be. Tudományos vizsgálatokban megfigyelték, hogy a megrövidült leukocita telomer hossza a szív érrendszeri betegségek, a 2-es típusú cukorbetegség és rákos megbetegedések kialakulásával összefüggésbe hozható.
Kevés olyan tanulmányt ismerünk azonban, amelyben összehasonlítják a fizikai inaktivitást, annak idejét a leukocita telomer hosszal. Egy 2012-2013-as keresztmetszeti vizsgálatban összefüggést kerestek az akcelerométer (aktivitásmérő eszköz) által valamint az egyénileg bevallott inaktív zónában eltöltött aktivitási idő és a leukocita telomer hossza között. Közel 1500 fehér és afroamerikai nőnél vizsgálták a „Kezdeményezés a Nők egészségéért” (Women’s Health Initiative) Program keretében e két tényező közötti összefüggést. vagyis, hogy van-e összefüggés a fizikai aktivitás erőssége, annak ideje és a telomerek hossza között.
Többszörös lineáris regresszió statisztikai módszer felhasználásával összefüggést találtak a fizikailag inaktivitással töltött idő és a leukocita telomerek hossza között. A vizsgálatba bevont nők átlagos életkora 79,2 év (+/-6,7) volt. A saját maguk által bevallott és az objektíven mért (akcelerométer) üléssel töltött időt, vagyis az inaktív időt hasonlították össze a leukocita telomerek hosszával.
A nők demográfiai jellemzőit, életmódbeli szokásait és egészséggel összefüggő tényezőit mérő vizsgálatban azok a nők, akik legtöbb időt töltötték az akcelerométer által számolt inaktív (mozgásszegény) zónában szignifikánsan rövidebb leukocita telomer hosszal rendelkeztek, szemben azokkal, akik a legkevesebb időt töltötték ebben a zónában.
Azoknál a hölgyeknél, viszont, akik az átlagosnál több időt töltöttek aktív fizikai mozgással, a leukocita telomerek hossza nem volt összefüggésbe hozható az aktivitásmérő által mért üléssel töltött idővel.
A vizsgálatok során a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az inaktív, mozgásszegény zónában eltöltött idő összefügghet a rövidebb telomer hosszal a kevésbé aktív hölgyek esetében.
Forrás: Associations of Accelerometer-Measured and Self-Reported Sedentary Time
With Leukocyte Telomere Length in Older Women. Aladdin H. Shadyab, Caroline A. Macera, Richard A. Shaffer és mtsai. American Journal of Epidemiology, 2016.
