Sikertörténetek
Mindent az egészségért
2013.05.16"Egy cukorbetegeknek szóló előadás után, komoly elhatározás alapján elkezdtem fogyókúrázni – meséli Balogh Erzsi. Akkor kizárólag az egészségem miatt, a diabétesz szabályait szigorúan betartva. Akkoriban az inzulin mellett gyógyszert is kaptam a cukromra, valamint háromféle vérnyomáscsökkentőt, pajzsmirigy- és hasnyálmirigygyógyszert.
Szépen fogytam, a laboreredményeim javultak. Aztán következett a mozgás, de akármilyet nem mertem elkezdeni, a betegségeim miatt. Előtte rendszeresen csak általános iskolás koromban sportoltam, meg olyan kövéren nem is nagyon mertem. Igazából a fogyi-klubban kezdtem rendszeresen mozogni, illetve már húsz éve, egy természetjáró egyesület tagjaként, havi 1-2 alkalommal járunk túrázni, néha biciklizni!
A pulzuskontroll ellenőrzött, rendszeres, heti három alkalommal végzett mozgás segített igazán, nyugodtan mertem csinálni a gyakorlatokat. Arról nem is beszélve, hogy az ízületeimnek mennyire jó volt a biciklizés. Akkorra már 9 kg-ot fogytam, 79 kg-mal kezdtem a programot. Szép lassan tovább fogytam, és a gyógyszereimet csökkenthettem. Volt olyan is, amit már nem kellett szednem, majd egy hónap múlva már nem kellett inzulint sem adnom. Nyolc hónap alatt 66 kg lettem, ami –22 kg-ot jelent.
Nekem az egészségem érdekében tett elhatározásom adott elég erőt ahhoz, hogy a mai napig folytassam."
