A fizikai aktivitás lassítja az öregedéssel járó teljesítőképesség-romlást
A korosodással gyengülő izomerő, a járásgyorsaság, a mozgáskivitelezés és a kardiorespiratorikus teljesítőképesség
prognosztikus jelentőséggel bír az életkilátásokra vonatkozóan. A jobb életminőség, az önálló életvitel lehetőségének
fenntartása érdekében időskorban is használni, „edzeni” kell a testi (és szellemi) képességeket. Az összefoglaló közlemény a legfrissebb szakirodalmi adatokat tekinti át.
Apor Péter dr. és Babai László dr. munkája
A teljes dokumentum megtekinthető itt:
