Főoldal / Hírek / Érdekességek / Felelős kutyatartás és az egészségügyi előnyök

Érdekességek

Felelős kutyatartás és az egészségügyi előnyök

2024.06.28

A rendszeres testmozgás számos kórkép kialakulását akadályozza meg, jelentősen csökkentve a szív- és érrendszeri betegségek, a rák, illetve a bármely egyéb okból bekövetkező elhalálozást. A rendszeres testmozgás számos krónikus betegség kezelésénél hatékony, beleértve a depressziót, a magas vérnyomást, a szellemi, kognitív hanyatlást, az osteoarthritist és a 2-es típusú cukorbetegséget egyaránt. A rendszeres testmozgás által megelőzhető a diszlipidémia, vagyis a vér kóros zsírszintje, a hiperglikémia, az elhízás, a trombózis, a veseműködési zavarok, a genetikai vagy családi hiperkoleszterinémia, illetve csökkenthető a dohányzás utáni vágy.
Az elmondottakkal ellentétben viszont a fizikai inaktivitás, az ülő életmód a második legfontosabb szív és érrendszeri betegség kockázati tényezője, közvetlenül az egészségtelen táplálkozás után.

A leírtakkal kapcsolatban, ezért már elismert szakirodalmi adat, hogy az egészség szorosan összefügg a fizikai aktivitással, olyannyira, hogy az irányelvek minimum napi 30 perc, de legalább heti 150 perces fizikai aktivitást javasolnak. A felmérések alapján azonban a testmozgásra javasolt emberek kevesebb mint egyharmada foglalkozik ezzel, és csak 20%-uk éri el a szakemberek által javasolt fizikai tevékenységre vonatkozó célértéket.

A napi mozgási cél elérése, azonban nem mindenki számára olyan egyértelmű és könnyű feladat, azoknak, azonban akiknek kutyája van, négyszer nagyobb eséllyel teljesítik a fizikai aktivitási irányelveket, mint azoknak, akiknek nincs kutyája.

A felelős kutyatulajdonosok valójában arra kényszerülnek, hogy rendszeresen gondoskodjanak kutyájukról és minden nap sétáljanak vele és ez a tényező szorosan összefügg a szív- és érrendszeri betegségek és a halálozás alacsonyabb kockázatával (kockázati arány: 0,77)

Szív- és érrendszeri egészségügyi előnyök
A kutyatartás pozitívan befolyásolja a vérnyomást is, vizsgálatok igazolják, hogy alacsonyabb átlagos vérnyomásértékek találhatók a kutyatulajdonosoknál, szemben a kontrollpopulációnál, valamint alacsonyabb a magas vérnyomás kockázata is (kockázati hányados értéke: 0,62. Az olyan zavaró tényezők, mint például az életkor és a testsúly természetesen befolyásolhatják ezt az összefüggést. Egy másik tanulmány szerint a szívinfarktuson átesett, tünetmentes kamrai aritmiában szenvedő betegeken végzett vizsgálatban a kutyatulajdonosok szignifikánsan kisebb valószínűséggel haltak meg 1 éven belül, mint azok, akiknek nem volt kutyájuk.
Felnőtteknél végzett longitudinális vizsgálatok arra utaltak, hogy a kutyatulajdonosok aktívabbá válnak a kutyatartás előtti időszakhoz képest, ezt az összefüggést, megállapítást a közelmúltban gyermekeknél is igazolták.
 

Pszichológiai hatások
A kutyatartás számos pszichoszociális előnye között szerepel még a mindennapi stressz csökkentése, valamint a jobb hangulat és érzelmi állapot megléte.

A kutyatartás csökkentheti a depressziót és pozitív hatást gyakorolhat az emberek bizonyos alcsoportjaira, különösen az egyedülálló egyénekre, a nőkre, a gyermekekre és azokra az idősebb felnőttekre, akik házastársuk elvesztését vagy esetleges válásuk után egyedül maradtak.

Egyes megfigyelések a speciálisan kiképzett szolgálati kutyák használatát a hagyományos pszichoterápiás és gyógyszeres kezelés mellett a poszttraumás stressz hagyományos kezelésével is összefüggésbe hozzák. Ez a kombinált kezelés a jelenséghez kapcsolódó tünetek például a depresszió jelentős csökkenéséhez és a társadalmi kapcsolatok fokozásához vezethet.
Egyes társadalmi összefüggésekben a kutyák a családi élet központi részévé váltak, és szinte családtagnak számítanak. A gazdi és kutyája közötti kötődési kapcsolat funkcionálisan hasonló lehet a szülő és a gyermek közötti kötődéshez. Ez a fajta kapcsolat viselkedési és neuroendokrin hasonlóságot mutat az anyák és gyermekek esetében leírtakkal, különösen az oxitocin- és kortizolszint tekintetében, amelyek mind a kutyákban, mind a gazdáikban jelen vannak.

Az ember-kutya interakció

 Az ember-állat interakció hatásaival kapcsolatos agyi aktivitási mechanizmusok kutatása még korai szakaszában jár. Egy tanulmány azonban EEG segítségével értékelte az agyhullámokat az egyének prefrontális, frontális, parietális és occipitális lebenyében a kutyával végzett különféle tevékenységek során, és összefüggésbe hozta ezeket érzelmeik szubjektív értékelésével.

A kutyával interakcióba lépő egészséges egyének EEG-vizsgálatai dokumentálták az alfa teljesítményspektrumokat, amelyek relaxációt és agyi nyugalmi állapotot jeleznek, amely jelentősen megnőtt a kutyával való játék és a sétálás során. Ezzel szemben a béta teljesítményspektrumok jelentős növekedését figyelték meg a kutyával végzett masszázs, ápolás és játéktevékenységek során, ami azt jelzi, hogy stressz hiányában jobb a koncentráció.

Ezenkívül a kutya etetése, masszírozása és ölelése olyan tevékenységek voltak, amelyek pozitív hatással voltak a résztvevők hangulatára, és alacsony stresszszinttel jártak.

Szerkesztői megjegyzés:
A kutyatartás számos egészségügyi előnnyel járhat, bár tanácsos hangsúlyozni a következő szempontokat:
- A kutyatartás 10-15 évre szóló elkötelezettséget jelent.
- A legtöbb ember túléli a kutyáját.
- A társbetegségben szenvedő idősebb felnőtt betegeknek előre kell gondolkodni, terveket kell készíteniük állataik jövőbeni gondozására, amikor esetleg már nem tudják közvetlenül ellátni őket.
- A kutyák gyorsan családtagokká válnak, és elhalálozásuk olyan megterhelő gyászt válthat ki, mint egy rokon elvesztése.
- A kutyatartás, olyan jól dokumentált előnyökkel jár az ember testi és lelki egészségére nézve, amely sok ember számára jelenthet fontos tényezőt életmód váltásra kényszerülve.




Kapcsolódó oldalak

Hírarchívum

Eseménynaptár

Támogatóink

Emberi Erőforrások Minisztériuma
Magyar Olimpiai Bizottság
The Coca-Cola Foundation

Partnereink

Exercise is Medicine American College of Sports Medicine Magyar Sporttudományi Társaság Semmelweis Egyetem Semmelweis Egyetem – Testnevelési és Sporttudományi Kar OSEI – Országos Sportegészségügyi Intézet Szegedi Tudományegyetem Pécsi Tudományegyetem Nyugat-magyarországi Egyetem Magyar Edzők Társasága Magyar Egyetemi – Főiskolai Sportszövetség Webbeteg.hu Webbeteg.hu - SportolOK
Főoldal | Elérhetőség | Adatvédelem | Impresszum
© 2013 mozgásgyógyszer.hu