Érdekességek

Az edzés intenzitása és a fizikai fittség szabályozza a lipoprotein profilt aerob sport során

A lipoproteinek, az immuno-endokrin rendszer és az immunrendszer közötti kapcsolat, a neurotranszmitterek, ingerület-átvivők, a különböző hormonok és a citokinek az alapjai ezeknek a folyamatnak. Az immunrendszer képes a neuro-transzmitterek, a hormonok, az endokrin rendszer pedig citokinek fokozott termelésére. A Nature, vagyis az egyik legrangosabb tudományos folyóiratban a napokban megjelent tanulmány alapján a kutatók a génexpressziót, vagyis a gének működését vizsgálták és mérték a monocita sejtekben a fizikai aktivitás hatására bekövetkező válaszreakciókat és keresték a különböző intenzitáson végzett aerob mozgás hatására bekövetkező válaszokat.

12 személy vett részt a vizsgálatban, akiket alacsony és magas VO₂max (maximális oxigénfelvevő képesség, ami az edzettség egyik kifejezője) csoportra osztottak, majd három különböző intenzitáson végeztek fizikai aktivitást; alacsony (<60% VO₂max), közepes (60–75% VO₂max) és magas (>90% VO₂max). Vérmintát a vizsgálatok előtt, közvetlenül utána és 60 perccel a befejezés után gyűjtöttek, melyből a NEFA (nem észterezett zsírsav), a triglicerid, non-HDL-c, HDL-c (koleszterin), a PAI-1 (a trombózis és az arteroszklerózis kockázati tényezőjét gátló enzim), a leptin (energia biztosításáért felelős hormon) és az adiponectin (protein alapú, gyulladásgátló hormon) koncentrációt mértek. Kontrollként másik 12 személytől is vettek vérmintát.

A kapott eredményeikből kiderült, hogy az alacsony VO₂max csoport magasabb étkezés utáni leptin és összes-koleszterin szinttel rendelkezett, mint a magas VO₂max csoport, vagyis a magasabb intenzitáson végzett edzés alacsonyabb leptin és a telítetlen zsírsavak koncentrációhoz vezetett, de a PAI-1 szint csak az alacsony VO₂max csoportnál volt megfigyelhető.

A triglicerid szintek minden csoport esetében minden intenzitású edzés után csökkentek.

A HDL-c közepes intenzitáson csökkent, de ez enyhébb volt az alacsony VO₂max csoportban. Alacsony VO₂max csoportjában az egyének némi metabolikus endokrin zavar mutattak, és az akut aerob edzések végzett alacsony, mérsékelt, és nagy intenzitású edzések képesek voltak modulálni metabolikus endokrin paramétereket, főleg nagy intenzitású, a fizikai fitness-függő módon. Tekintettel arra, hogy az alacsony VO₂max csoport jobban reagált a változásokra és úgy néz ki, hogy több élettani pozitívumot „zsebelt be” a másik csoportnál, vagyis úgy tűnik, hogy képesek voltak a megfelelő többlet testmozgással kapcsolatos előnyöket jobban kihasználni.

Összefoglalóan tehát megállapítható, hogy mind az alacsony, mind a közepes és a magas intenzitáson végzett edzés is képes az endokrin anyagcsere változtatására, főleg magas intenzitáson és a fizikai fittséghez kapcsolódva. Az alacsony VO₂max csoport ugyanis jobban reagált a változásokra,

https://www.nature.com/articles/s41598-020-61039-6

További híreink