Érdekességek

Amikor a mozgás, csak óvatos és orvosi felügyelet mellett ’gyógyszer’

A testmozgást gyakran írják fel számos egészségügyi állapot gyógyítására és rehabilitációjára, de néha vannak korlátjai annak, hogy mit lehet vagy mit kellene ajánlani. Az alábbiakban részletesen ismertetjük a testmozgás relatív ellenjavallatait, annak érdekében, hogy az érintettek megismerjék, melyek azok a mozgásformák, amelyekkel bizonyos esetben jó ha tisztában vagyunk.

Relatív kontraindikációk, vagyis óvatosságot és orvosi felügyeletet igénylő állapotok

Vannak olyan állapotok, amikor az edzés megengedett lehet, ha az egyéni előnyök felülmúlják a kockázatokat, de kizárólag sportorvosi engedéllyel, egyedi elbírálás alapján és csökkentett intenzitással:

1/Súlyos nyugalmi hipertónia: Ha a nyugalmi vérnyomás meghaladja a 140/90 Hgmm -s értéket. Ilyenkor az edzés megkezdése előtt mindenképpen gyógyszeres stabilizálás szükséges.

2/Mérsékelt billentyűhibák: Enyhébb szívbillentyű-szűkületek vagy elégtelenségek esetében.

3/Elektrolit-háztartás zavarai: Súlyos hipokalémia – alacsony káliumszint– vagy hipomagnezémia – alacsony magnéziumszint, amelyek szívritmuszavart provokálhatnak.

4/Előrehaladott vagy kontrollálatlan anyagcsere-betegségek: Nem megfelelően beállított cukorbetegség, vagy pajzsmirigy-túlműködés esetén.

5/Kóros terhességi állapotok: Terhesség alatt fellépő súlyos magas vérnyo, méhnyak-elégtelenség vagy a terhesség harmadik trimeszterében jelentkező tartós vérzés.

6/Súlyos mozgásszervi vagy neurológiai fájdalmak: Olyan ízületi vagy idegrendszeri gyulladások, amelyeket a mechanikai terhelés kifejezetten súlyos

Mikor kell azonnal megszakítani az edzést?

Ha edzés közben az alábbi tünetek bármelyike jelentkezik, a mozgást azonnal le kell állítani, és szükség esetén orvosi segítséget kell hívni:

1. Hirtelen fellépő, szorító mellkasi fájdalom vagy nyomás
2. Indokolatlanul súlyos légszomj vagy fulladás
3. Szédülés, ájulásérzés, koordinációvesztés vagy látászavar
4. Hirtelen kialakuló, rendszertelen vagy túl gyors szívverés-érzés
5. Hideg verejtékezés, hirtelen elsápadás

https://myexercisemedicine.net

További híreink